Кортизол

Нашла простую, но понятную картинку про то, что делает кортизол и хочу немного рассказать про этот гормон. 

Он синтезируется в коре надпочечников и основной его ролью является защита организма от стресса и регуляция всех видов обмена. 

В номер его концентрация должна быть не высокой и увеличиваться во время стресса. Однако есть ситуации, когда наш организм длительно находится в таком состоянии, и тогда кортизол начинает делать плохие вещи.

Избыток гормона приводит к повышению артериального давления и уровня сахара в крови, к ожирению, истончению кожи и появлению фиолетовых растяжек по бокам живота. Также он угнетает иммунную систему. 

Главное в нашем организме — это баланс, при нарушении которого мы сами себя калечим 😕

#залогдолголетия