Смузи для молодости

#День 6 «Бокал детокса для молодости» 🌱

 

Согласитесь, никакая красота и молодость не будет подвластна нам, если то, чем мы регулярно питаемся — оставляет желать лучшего.

 

Как хорошо, что сейчас существуют различные виды детокса и диет, которые можно подбирать под свои вкусовые предпочтения.

 

Стало достаточно популярно готовить смузи — они хорошо насыщают организм, их легко готовить, не говоря уже про вкус и огромную пользу.

 

 

Задача на сегодня: приготовить вкуснейший смузи, богатый антиоксидантами для вашей молодости. Ловите рецепт:

 

???? Ингредиенты:

 

— 1/2 стакана кефира

— 1/4 стакана замороженной голубики

— 1/3 стакана миндального молока

— 1 чашка шпината

— 1 мерная ложка ванильного протеинового порошка

— 1/3 стакана льда

 

🥤Приготовление:

 

▫️Смешайте, добавляя по 2 ингредиента за раз. Лёд добавьте в конце. Пейте охлаждённым.

 

Ставьте 💚, если понравился рецепт. И не забудьте поделиться им с друзьями!

 

#молодостьисияние