Вит Е для молодости и здоровья кожи

Витамин Е по праву считается одним из самых мощных антиоксидантов и ингибитором естественного старения.

 

«Витамин Е – это смесь различных форм токоферолов и токотриенолов.

 

В аптеках вы можете найти синтетическую форму витамина Е – токоферол. Эффективнее будет натуральная форма из смеси различных форм.

⠀

Наряду со многими другими природными соединениями, обладающими антиоксидантной активностью, данный витамин помогает сохранять молодость, красоту и здоровье.

⠀

Он поступает также вместе с пищей, плодотворно работая внутри организма. Кроме того, добавление витамина Е в кремы, лосьоны, мази или гели, помогает защищать кожу.

⠀

Способность замедлять старение организма – это не единственное сильное свойство витамина Е.

⠀

Этот уникальный антиоксидант также оказывает положительное влияние на работу сердца, способствует правильному кровообращению, благотворно влияет на нервную систему.

⠀

Кроме того, витамин Е в определённых количествах эффективно укрепляет волосяные фолликулы, улучшает зрение и способен даже оказывать противовоспалительное действие.

 

Также есть эффект на иммунную систему, где витамин Е нормализует баланс лимфоцитов.

 

А ещё он необходим для правильного функционирования репродуктивной системы.

⠀

Основной природный источник витамина Е – это растительные масла. Больше всего витамина Е содержится в маслах из пшеницы, подсолнечника, сои, кукурузы, миндаля, ореха и авокадо, масла из виноградных косточек, ростков пшеницы, лесных орехов, миндаля, арахисовом, рапсовом, соевом маслах, арахисе, угре и рыбьем жире.

⠀

Если вы планируете приём витаминных добавок, важно знать, что добавлять витамин Е нужно только по показаниям и по результатам анализов.

 

#залогмолодости